Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, cereza, preparado a partir de receta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	45.8 g	45.8%
La energía (calorías)	270 kcal
Energía (julios)	1130 kJ
Proteína	2.8 g	2.8%
lípido total (grasa)	12.2 g	12.2%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	38.5 g	38.5%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.85 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	30 mg	0.03%
Potasio, K	77 mg	0.08%
Sodio, Na	191 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.077 mg
El manganeso, Mn	0.2 mg
El selenio, Se	7.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg
tiamina	0.148 mg
Riboflavina	0.125 mg
La niacina	1.276 mg
Ácido pantoténico	0.123 mg
La vitamina B-6	0.034 mg
El folato, el total de	27 µg
Ácido fólico	20 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	41 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	9 µg
La vitamina A, IU	409 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.985 g	2.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.047 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.7 g	1.7%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.238 g	1.24%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.314 g	5.31%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	5.314 g	5.31%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.247 g	3.25%
18: 2 indiferenciada	3.045 g	3.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.202 g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.031 g	0.03%
treonina	0.072 g	0.07%
isoleucina	0.088 g	0.09%
leucina	0.17 g	0.17%
lisina	0.067 g	0.07%
metionina	0.043 g	0.04%
cistina	0.05 g	0.05%
fenilalanina	0.124 g	0.12%
tirosina	0.075 g	0.08%
valina	0.104 g	0.10%
arginina	0.1 g	0.1%
histidina	0.057 g	0.06%
alanina	0.086 g	0.09%
Ácido aspártico	0.341 g	0.34%
Ácido glutamico	0.791 g	0.79%
glicina	0.092 g	0.09%
prolina	0.28 g	0.28%
serina	0.128 g	0.13%